A busca pelo autoconhecimento por meio de atividades e retiros com práticas e terapias holísticas vem atraindo cada vez mais visitantes para a terra de encantos. O conhecimento sobre o uso das ervas medicinais resguardado pela população local se soma aos saberes trazidos por estudiosos e pesquisadores da medicina natural de todo o mundo. A natureza, o ecoturismo e o clima interiorano fazem da Chapada Diamantina um lugar ideal para transformar uma experiência turística em uma vivência terapêutica agradável.
Yoga
O Yoga, filosofia que trabalha a harmonização do corpo com a mente, utilizando técnicas de respiração (pranayamas), meditação e posturas corporais (ásanas) é bastante praticado na Chapada Diamantina. No Vale do Capão são realizados diversos retiros, mas a prática pode ser realizada durante um passeio – há agências que oferecem o serviço de acompanhamento com professores – ou em aulas oferecidas em espaços terapêuticos. Em Lençóis, existem pousadas e outros espaços que oferecem aulas em grupo e avulsas nos estilos Hatha Yoga, Ashtanga, além de meditação e mantras.
Massoterapia
Para aliviar a tensão muscular trazida na bagagem ou adquirida em um trekking mais puxado, as massagens terapêuticas são uma ótima opção e a Chapada Diamantina reúne profissionais com técnicas diversas. Alguns hotéis e pousadas oferecem espaços terapêuticos e indicam profissionais. Em Lençóis, a massagem com pedras quentes e óleos essenciais desenvolvida por Maria Massigoge proporciona uma sensação única. Há também opções de massagistas ayurvédicos. No Vale do Capão a massagem indiana com a terapeuta Manjula combina toques profundos com alongamentos.
Aromaterapia
A aromaterapia utiliza os aromas concentrados de plantas em óleos essenciais para tratamento alternativo ou complementar de diversas doenças. Cursos de introdução à Aromatologia, Psicoaromaterapia e o Sistema dos Treze Aromas e Sinergias são realizados com frequência na região, formando diversos profissionais que oferecem estes tratamentos e/ ou conciliam os conhecimentos a outras técnicas terapêuticas.
Thetahealing
A técnica propõe a cura energética por meio da identificação de crenças, sentimentos e padrões bloqueadores. Na Chapada Diamantina são oferecidos cursos de formação e atendimentos. O Vale do Capão tornou-se uma referência no desenvolvimento da técnica, inclusive por ter sido a primeira localidade do Brasil a incluí-la no atendimento do SUS.
Ervas
As casas de ervas são muito comuns por toda a Bahia. Os guias locais costumam caminhar pelas serras apontando plantas endêmicas com poderes de cura, à exemplo da Arruda da Serra, excelente para sinusite. No povoado do Remanso, a Raizeira Judite tem em seu quintal uma incrível variedade de plantas para chás e benzimentos. No Povoado de Igatu, os guias Chicão e Chiquinho são referências no domínio das plantas nativas. Em Piatã, existem produções de ervas medicinais específicas para criação de cosméticos naturais. Em Utinga, os Índios Payayas cultivam mais de 70 tipos de ervas medicinais.
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